産後ケア 会陰切開後のケア、理学療法士ママが実践したこと
出産後、会陰切開の傷が痛くて座るのも辛かった。そんな経験はありませんか？
会陰切開は多くのママが経験するにも関わらず、ケアの方法をきちんと教えてもらえないことがほとんどです。
この記事では、理学療法士として16年間働き、自身も...
骨盤底筋・フェムケア
産後ケア Uncategorized 帝王切開後の骨盤底筋ケア、いつから始めていい？理学療法士ママが解説
帝王切開だから骨盤底筋は関係ない、と思っていませんか？
実はそれは大きな誤解です。帝王切開で出産したママも、骨盤底筋のケアはとても大切です。
この記事では、理学療法士として16年間働き、自身も帝王切開を経験した私ラビが、帝王切...
産後ケア 産後の尿漏れ、いつまで続く？理学療法士ママが本気で向き合った話
産後、くしゃみや縄跳びのたびにドキッとした経験はありませんか？
実は産後の尿漏れは多くのママが経験しているにも関わらず、誰にも言えずに悩んでいる方がほとんどです。
この記事では、理学療法士として16年間働き、自身も3回の出産を...